El mal humor puede causa subir de peso

El mal humor puede causa subir de peso 1

Si te preguntas porque no dejas de subir de peso tal vez sea a causa de tu mal humor

Recordemos que la mala alimentación, la falta de descanso y sobre todo falta de actividad física son los factores más conocidos cuando se trata de subir o bajar de peso.

Juan Manuel Romero Villa reconocido nutriologo mexciano, realizo una investigacion donde el argumenta que aumentar de peso es causado por un retractor de tipo emocional, pues si las celulas de nuestro cuerpo no liberan energia, la comianzan a acumular en forma de esos kilitos de mas, todo esta informacion y la relacion que guarda nuestro cuerpo con las emociones la podras encontrar mas detallada en el libro de este nutriologo titulado“El que se enoja engorda”.

Al estar de mal humor nuestro cuerpo comienza a liberar adrenalina y cortisol, terminando en un proceso de inflamación donde las células no liberan energía lo que provoca un aumento en el peso corporal,.

Asi que no espoeres mas! para bajar de peso intenta mantenerte alegre, de buen humor, comer equilibradamente, descansar el tiempo necesario y hacer ejercicio al menos 3 veces al dia.