“Mi amigo, el balón”. Unidad Didáctica para Educación Física en la Etapa Primaria parte 6 : Sesiones

Sesión Nº 1 “Contacto con el balón”
Objetivos:
  • Tomar contacto y adaptarse al balón.
  • Crear situaciones de aprendizaje a través del descubrimiento.
  • Adaptar los aprendizajes a situaciones jugadas.
Material:
  • Balones y pelotas de distintos tamaños, colores y texturas.
Organización:
  • Gran grupo.
Animación

¿Qué podemos hacer con el balón?
-Carrera por el espacio, a la señal:

  • botarlo
  • tirarlo y cogerlo
  • rodarlo
  • conducirlo con el pie
  • manipularlo
  • pasarlo por las distintas partes del cuerpo
Parte
Principal

1. “Salvesé quien pueda”
La clase se divide en tres grupos. Un equipo al fondo de la pista, los otros dos en los laterales. Los jugadores de los equipos laterales tendrán un balón cada uno. A la señal, el equipo del fondo de la pista debe atravesar ésta evitando los balones lanzados/rodados/chutados, por los demás compañeros.2. “El dao botando”
La mitad de la clase con pelota, la otra mitad sin ella. Botando la pelota intentarán dar a los que no la tienen. El que es tocado se quedará con la pelota y continuará el juego.

3. “Persiguiendo al balón”
A la señal del profesor, que dirá un tipo de balón, los demás persiguen a los alumnos/as que tienen ese balón. Se puede realizar botando, rodando o conduciendo.

Vuelta a
la Calma
  • Tumbados en tendido supino, con la palma de la mano sobre el balón o pelota, rodarlo alrededor de nuestro cuerpo o el del compañero.
  • Idem, pero adoptando distintas posiciones.
Sesión Nº 2 “Lanzo y recibo”
Objetivos:
  • Desarrollar habilidades básicas en situaciones variables.
  • Utilizar correctamente habilidades en situaciones de juego.
  • Apreciar trayectorias, frecuencias e intensidades.
Material:
  • Balones y pelotas de distintos tamaños, colores y texturas.
Organización:
  • Gran grupo, filas, parejas.
Animación
  1. Cada alumno o alumna coge un balón o una pelota.
  2. Desplazarse por el espacio llevando el balón libremente. A la señal, cambio de balón a distinto formato, color, etc.
  3. Desplazarse por el espacio. A la señal, a la señal, tocar a los compañeros que tengan un determinado balón (color, forma, material).
  4. Por parejas, transportar los balones sin utilizar las manos.
  5. Idem. pero aumentando el nº de componentes del grupo: tríos, de cuatro en cuatro…hasta hacerlo con todo el grupo.
Parte
Principal
  1. Colocados frente a la pared, en dos filas, lanzar el balón y recibirlo de distintas maneras.
  2. Las dos filas, una frente a otra, una lanza el balón a la otra con la mano, que recibe y viceversa (utilizando distintos tipos de pases, ¿De cuántas formas podemos pasar el balón?).
  3. Lanzar el balón contra la pared con desplazamientos laterales.
  4. Botar el balón y cogerlo en alto sin dejarlo caer.
  5. Lanzar el balón arriba y cogerlo antes de que bote.
  6. Con dos balones, parejas, uno pasa el balón rodando y el otro por arriba, a la vez.
  7. Idem, pasar el balón de formas diversas.
Vuelta a
la Calma
  • Con la clase dividida en dos o más grupos, lanzar las pelotas para intentar meterlas en un cajón del plinto.
  • Recogida del material.
Sesión Nº 3 “Llevo el balón”
Objetivos:
  • Manipular con habilidad diferentes tipos de balones y pelotas.
  • Crear situaciones de aprendizaje a través del descubrimiento.
  • Transportar y conducir balones con distintos segmentos.
Material:
  • Balones y pelotas, picas, cuerdas.
Organización:
  • Gran grupo, parejas, equipos.
Animación

– ¿A que no me coges?
Una pareja contra otra, cogidos de la mano con un balón. La pareja intenta pasarse el balón con la mano libre, procurando que nos sea interceptado por la pareja contraria.-El dao por parejas con el balón en el pie.
Distribuidos por toda la pista, por parejas, conducir el balón e intentar dar al compañero golpeando el balón con el pie (el balón siempre irá rodando).

Parte
Principal
  1. Se forman caminos con picas o cuerdas en diferentes direcciones. Los niños/as en parejas, realizarán el recorrido transportando la pelota con la frente y volveran a dar el relevo a la pareja siguiente (como mínimo tres grupos de tres parejas cada uno).
  2. Siguiendo el mismo camino, transportar la pelota entre los dos, colocada en el pecho, volviendo a dar el relevo a la siguiente pareja.
  3. El mismo recorrido pero transportando la pelota espalda con espalda.
  4. Buscar nuevas formas de transporte.
  5. Todos juntos formamos un gusano de la siguiente manera: en grupos de seis transportaremos la pelota como si fuéramos un gusano, la pelota entre unos y otros, de tal forma que toque la espalda del primero con el pecho del segundo, y así sucesivamente. (Se puede seguir el recorrido antes planteado).
  6. Igual que el anterior, pero el gusano se sienta y, ayudados por las manos, se va arrastrando.
  7. ¡Quién me la roba!. Todos en parejas, con los balones entre los pechos, tenemos que intentar robar la pelota a otra pareja, si lo conseguimos esta pareja queda eliminada. Así hasta que sólo quede una pareja en juego.
Vuelta a
la Calma

-El ratón y el gato.
Sentados en un círculo, con dos balones que se van pasando de uno a otro en el mismo sentido. Hay que intentar que un balón dé caza al otro. Al alumno que le lleguen los dos balones se le penaliza con una vuelta corriendo alrededor del círculo.

Sesión Nº 4 “Boto el balón”
Objetivos:
  • Utilizar formas de bote y desplazamientos.
  • Adaptar su mov. al de los compañeros y a circunstancias diversas.
  • Desarrollar las habilidades básicas en situaciones variables.
Material:
  • Balones y bancos suecos.
Organización:
  • Gran grupo, individualmente, equipos.
Animación

-Botamos el balón:

  • Botamos y lo cogemos.
  • Botamos lo más alto posible.
  • Botamos alternativamente con una mano y la otra.
  • Botamos el balón por donde queramos.
  • Idem, quitando el balón al compañero.
  • Botamos el balón lo más rápido posible – lo más lento.
Parte
Principal
  1. Sin dejar de botar, mover los pies.
  2. Botes con desplazamientos: adelante, atrás, izquierda, derecha.
  3. Sin dejar de botar, apoyar alternativamente la rodilla en el suelo, poniéndose de pie.
  4. Poner varios bancos paralelos y cuatro niños en cada uno. Sin dejar de botar, sentarse y ponerse de pie.
  5. Idem. subirse y bajarse del banco sin dejar de botar (izq.-der.).
  6. Idem. andar por encima de los bancos botando, bien en el suelo, bien en el banco.
  7. Botar el balón haciendo un círuclo alrdedor de uno mismo (de pie, sentado, de rodillas,etc).
Vuelta a
la Calma
  • Cadena de bomberos de un cesto lleno de balones a otro vacío: por equipos “a ver quien ha llevado más balones”.
Sesión Nº 5 “Salto y lanzo”
Objetivos:
  • Efectuar lanzamientos precisos en situaciones diversas.
  • Diferenciar los impulsos y las caídas al efectuar saltos.
  • Adaptar los aprendizajes a situaciones jugadas.
Material:
  • Balones y pelotas, aros, minitramp, colchonetas.
Organización:
  • Gran grupo, equipos, parejas, individualmente.
Animación

– Juegos:
“La caza del zorro”
“El marco”

Parte
Principal
  1. Todos/as con una pelota, lanzarla al aire con las manos, la rodilla, el pie, la cabeza, y cogerla en el aire.
  2. Sujetando la pelota con los tobillos, lanzarla al aire, por delante y por detrás y cogerla sin que caiga al suelo.
  3. Por parejas, agarrados de las manos, con 1 ó 2 pelotas encima de los brazos, lanzarlas al aire y cogerlas.
  4. Saltar en el minitramp, llevando una pelota, lanzarla al aire en la fase de caída (con una o dos manos).
  5. Idem, procurando introducir la pelota dentro de un aro.
  6. Idem, lanzando a un compañero colocado detrás del minitramp.
  7. Saltar en el minitramp y lanzar una pelota contra la pared y recogerla en la fase de caída.
Vuelta a
la Calma
  • El blanco móvil.
    Dos grupos, separados por una banda de 5 m.; en medio de ésta una pelota de cierto peso; cada grupo, lanzando pelotas deben llevar a aquella al campo contrario.
Sesión Nº 6 “Juego con el balón”
Objetivos:
  • Utilizar el bote, el lanzamiento y las manipulaciones de balón.
  • Crear situaciones de aprendizaje a través del descubrimiento.
  • Adaptar los aprendizajes a situaciones jugadas.
Material:
  • Balones y pelotas de distintos tamaños, colores y texturas.
Organización:
  • Gran grupo, equipos, parejas, individualmente.
Animación

Tocar sin ser tocado:
Cada alumno con un balón de distinta tamaño, color, textura. Conducir el balón y al mismo tiempo intentar desplazar al del compañero. Variante: en lugar de conducir el balón con las manos, botarlo o conducirlo con los pies.- Tulipán botando:
Cinco alumnos con balón tratan de dar a los demás. El que es dado se queda tulipán. Para ser liberado otro compañero deberá pasar por entre las piernas. Al conseguir cinco tulipanes éstos se quedarán con las pelotas y continuará el juego.

Parte
Principal
  1. La cabra:
    Equipos dispuestos en columnas. El primero de cada columna, en cuadrupedia, empuja el balón con la cabeza y lo deja dentro de un aro, una vez que introduzca el balón sale su compañero, así hasta que el grupo termine.
  2. El canguro:
    Juego de relevos llevando un balón entre los pies. Se colocan los jugadores detrás de la línea de salida. A la señal comienzan a salir con el balón entre los pies. Se anota un tanto el equipo que termine antes.
  3. Relevo arriba y abajo:
    En hilera y de pie, separados por un metro y piernas abiertas. El primero de cada hilera tendrá delante de él tantos balones como componentes del grupo hay. A una voz, se entrega el balón al siguiente por encima de la cabeza y éste al siguiente por entre las piernas. Cuando se pasen todos los balones se da por finalizada la serie. (Variantes: pasar el balón por el lado derecho, por el izquierdo).
  4. Tiro al blanco:
    Se coloca un banco sueco en medio de la pista (con pelotas pequeñas u otros objetos encima) y se forman dos equipos, cada componente con un balón intentará derribar los objetos o pelotas a base de lanzamientos. Ganará el equipo que derribe más pelotas u objetos.
Vuelta a
la Calma
  • Busca tu pelota:
    Todos los niños se distribuirán por el terreno de juego con los ojos vendados, esparcidas por el suelo, tantas pelotas como niños haya. Cada alumno, cuando coja una pelota, podrá quitarse el pañuelo y salir fuera de la pista. El juego termina cuando el último jugador recoge la última pelota.
Sesión Nº 7 “Hago deporte”
Objetivos:
  • Conocer actividades físicas regladas y practicarlas.
  • Utilizar las estrategias básicas del juego.
  • Respetar las reglas y normas de los juegos.
Material:
  • Balones y pelotas, 4 ó 5 cajas de cartón, cintas, botellas.
Organización:
  • Equipos de 5 ó 6 componentes, grupo mediano, parejas.
Animación

Juegos:

  • Los diez pases:
    Dos grupos, uno intenta llevar el balón al otro lado del campo realizando pases, el otro lo impide.
  • Ganar la caja:
    Igual que el anterior, llevando la pelota dentro de una caja, librando la oposición del otro grupo.
Parte
Principal
  1. El mareo:
    Por grupos, 4 se pasan el balón con la mano o el pie y los otros intentan impedirlo.
  2. A llenar la caja:
    Dos cajas de cartón por grupo. Colocados en filas detrás de ellas, llenas de pelotas, el 2º pasará al 1º, que está a cierta distancia, quien lanzará la pelota a la otra caja vacía, luego el 3º pasa al 2º, etc.
  3. Media clase jugará a encestar el balón, pudiendo dar hasta 6 pasos sin botar.
  4. La otra mitad jugará al minivoley, con una pelota blanda, pudiendo dar hasta 5 toques seguidos. Pasado un tiempo se intercambiarán las funciones los dos grupos.
Vuelta a
la Calma
  • La pelota cometa:
    Por parejas, uno con una pelota lanza al compañero, que tiene una botella de plástico cortada a la mitad, que la recoge.
  • Balón volante:
    Dos grupos separados por una línea o red. Un grupo lanza pelotas con el pie, y el otro trata de cogerlas antes de que caigan al suelo (cambiar).
Sesión Nº 8 “¡Ya conozco el balón!”
Objetivos:
  • Utilizar habilidades conocidas en nuevas situaciones.
  • Crear situaciones de aprendizaje a través del descubrimiento.
  • Adaptar los aprendizajes a situaciones jugadas.
Material:
  • Balones y pelotas de distintos tamaños, material diverso.
Organización:
  • Gran grupo, grupos medianos, parejas.
Animación

Distribuirse por parejas uno delante del otro con un balón colocado en el suelo en medio de los dos, dentro de un aro. A la señal, intentar coger el balón lo más rápidamente posible e intentar que éste no sea arrebatado por el compañero. Variaciones:

  • Al coger el balón, salir botando.
  • Al coger el balón salir corriendo con el balón entre los brazos.
  • Sacar el balón del aro con el pie y salir conduciéndolo.

El compañero tintentará arrebatar el balón con todos los medios disponibles, adaptándose cada vez a la acción que se pida:

  • ¿Cómo nos colocamos para proteger el balón?
  • ¿Qué hacéis para detener a vuestro compañero?
Parte
Principal
  1. Realizar pases por parejas con el pie, primero haciendo rodar el balón y, después lanzándolo con el pie.
  2. Pasarse el balón utilizando en cada caso una parte diferente del pie.
  3. Pasarse el balón utilizando sólo el pie izquierdo/derecho.
  4. Relevos de balón: se colocan grupos de 6 u 8 niños/as en filas, delante de cada fila se colocan obstáculos (conos, banderas, etc); hay que intentar sortearlos botando el balón con las manos. Primero con una mano, después con la otra.
  5. Relevos completos: Se divide la clase en dos grupos. Cada grupo debe inventar un recorrido, utilizando cualquier material, en el que aparezcan los siguientes elementos:
    • lanzamiento a un objeto.
    • autopase por encima de un objeto.
    • botes con desplazamiento.
    • conducción de un balón.

Cada grupo debe establecer su sistema de puntuación, una vez preparado el circuito, cada equipo explica al contrario cómo debe realizarse.

Vuelta a
la Calma
  • Balón en la jaula:
    Se situán 6 u 8 jugadores/as en círculo, pie con pie con las piernas separadas. Deben golpear el balón con la mano para hacerlo pasar entre las piernas de un compañero. El que deje escapar el balón tiene un punto de penalización.

Pilar Arrabal Jiménez, José Angel García Andrino,
Marcelo Majadas Gómez, Alejandro Segovia Verdugo (España).
E-mail: jgarci42@roble.pntic.mec.es

No te quedes callado

Loading Facebook Comments ...

2 Respuestas

  1. eddy abril 10, 2009
  2. DAVID GONZALEZ marzo 24, 2010

Deja una respuesta